Terapia Individual
Atendimento personalizado e sigiloso, focado no autoconhecimento e no crescimento pessoal. Um espaço para falar sobre o que você sente, sem julgamentos.
Sessões de 50 min, semanais ou quinzenais.
Cada pessoa é única — cada processo também.
Conheça as áreas em que atuo. Em cada uma, o ponto de partida é sempre o mesmo: a escuta qualificada e o respeito à sua história.
Terapia para Ansiedade
Acolhimento e estratégias terapêuticas para crises, pensamentos acelerados, preocupação excessiva e sintomas físicos da ansiedade.
Recursos baseados em TCC, mindfulness e regulação emocional.
Desenvolvimento da Autoestima
Trabalho profundo para reconhecer seus valores, acolher suas fraquezas e construir uma relação mais gentil com quem você é.
Foco em autocompaixão e narrativa pessoal.
Dependência Emocional
Reconhecimento de padrões, fortalecimento da autonomia emocional e construção de vínculos mais saudáveis.
Mapeamento de padrões e reconstrução interna.
Relacionamentos
Comunicação, limites, escolhas afetivas e a construção de relações mais equilibradas — amorosas, familiares ou profissionais.
Trabalho individual com impacto direto nos vínculos.
Gestão das Emoções
Ferramentas práticas para reconhecer, nomear e regular emoções no dia a dia — saindo do piloto automático.
Diário emocional, psicoeducação e práticas integradas.
Atendimento Online
Sessões por videochamada com a mesma profundidade, sigilo e qualidade do atendimento presencial.
Plataforma segura, horários flexíveis.